Le thé vert est le thé le plus populaire au monde.Le thé vert n’ayant pas été fermenté, il conserve les substances les plus primitives contenues dans les feuilles fraîches du théier.Parmi eux, les polyphénols du thé, les acides aminés, les vitamines et autres nutriments ont été largement conservés, ce qui constitue la base des bienfaits du thé vert pour la santé.
Pour cette raison, le thé vert devient de plus en plus populaire auprès de tous.Jetons un coup d'œil aux bienfaits pour la santé de la consommation régulière de thé vert.
1 Rafraîchissant
Le thé a un effet rafraîchissant.La raison pour laquelle le thé est rafraîchissant est qu'il contient de la caféine, qui peut exciter dans une certaine mesure le système nerveux central et le cortex cérébral, et a pour effet de rafraîchir et de rafraîchir.
2 Stérilisation et anti-inflammatoire
Des études ont montré que les catéchines présentes dans le thé vert ont un effet inhibiteur sur certaines bactéries responsables de maladies dans le corps humain.Les polyphénols du thé ont un fort effet astringent, ont des effets d'inhibition et de destruction évidents sur les agents pathogènes et les virus, et ont des effets anti-inflammatoires évidents.Au printemps, les virus et les bactéries se multiplient, buvez plus de thé vert pour rester en bonne santé.
3 Favoriser la digestion
Les « Suppléments à la matière médicale » de la dynastie Tang ont enregistré l'effet du thé selon lequel « manger longtemps fait maigrir » car boire du thé a pour effet de favoriser la digestion.
La caféine contenue dans le thé peut augmenter la sécrétion du suc gastrique et accélérer la digestion et le métabolisme des aliments.La cellulose contenue dans le thé peut également favoriser le péristaltisme gastro-intestinal.Gros poisson, grosse viande, stagnante et indigeste.Boire du thé vert peut aider à la digestion.
4 Réduire le risque de cancer
Le thé vert non fermenté empêche l’oxydation des polyphénols.Les polyphénols du thé peuvent bloquer la synthèse de divers agents cancérigènes tels que les nitrosamines dans le corps, éliminer les radicaux libres et réduire les dommages causés par les radicaux libres à l'ADN associé dans les cellules.Il existe des preuves claires que les radicaux libres peuvent provoquer divers symptômes d’inconfort dans le corps.Parmi eux, le cancer est le plus grave.Boire du thé vert élimine souvent les radicaux libres présents dans l’organisme, réduisant ainsi le risque de cancer.
5 Réduire les dommages causés par les radiations
Les polyphénols du thé et leurs produits d'oxydation ont la capacité d'absorber les substances radioactives.Les essais cliniques des services médicaux concernés ont confirmé que pendant la radiothérapie, les patients atteints de tumeurs peuvent provoquer un léger mal des rayons avec une réduction des leucocytes, et que les extraits de thé sont efficaces pour le traitement.Les employés de bureau passent beaucoup de temps sur ordinateur et sont inconsciemment exposés aux dommages causés par les radiations.Choisir le thé vert est en effet le premier choix des cols blancs.
6Anti-âge
Les polyphénols et les vitamines du thé vert ont un fort pouvoir antioxydant et une activité physiologique, qui peuvent éliminer efficacement les radicaux libres dans le corps humain.Le vieillissement et les maladies du corps humain sont en grande partie liés à l’excès de radicaux libres présents dans le corps humain.Des tests ont confirmé que l'effet anti-âge des polyphénols du thé est 18 fois plus puissant que celui de la vitamine E.
7 Protégez vos dents
Le fluor et les polyphénols contenus dans le thé vert sont bons pour les dents.La soupe au thé vert peut inhiber efficacement la diminution du calcium dans le corps humain et a également un effet de stérilisation et de désinfection, ce qui est bénéfique pour la prévention des caries dentaires, la protection des dents et la fixation des dents.Selon des données pertinentes, le test de « gargarisme au thé » chez les élèves du primaire a considérablement réduit le taux de caries dentaires.En même temps, il peut éliminer efficacement la mauvaise haleine et rafraîchir l'haleine.
8 Réduire les lipides sanguins
Les polyphénols du thé jouent un rôle important dans le métabolisme des graisses humaines.En particulier, les catéchines ECG et EGC présentes dans les polyphénols du thé et leurs produits d'oxydation, les théaflavines, etc., aident à réduire le fibrinogène qui forme une viscosité accrue de la coagulation sanguine et une coagulation sanguine claire, inhibant ainsi l'athérosclérose.
9 Décompression et fatigue
Le thé vert contient de puissants antioxydants et de la vitamine C, qui peuvent encourager le corps à sécréter des hormones qui combattent le stress.
La caféine contenue dans le thé peut stimuler les reins, favoriser l'élimination rapide de l'urine et éliminer l'excès d'acide lactique dans l'urine, ce qui aide le corps à éliminer la fatigue le plus rapidement possible.
Heure de publication : 21 avril 2021
